こんにちは(^-^) 今からお仕事に行ってきま～す…と支度をしようとした時の お話です… 一週間前… 自宅で柔軟体操のつもりで 床に座り開脚をして前屈を する時… 股の筋が伸びて痛いですよね それを無理しながらでも やらなけばと思い…前屈をしていました…(-｡-;…